témoignages
Elodie
Kat propose un cours très complet, bien construit autour de la respiration, des postures, de la méditation en finissant par de la relaxation. Elle vous amène à donner le meilleurs de soi et de trouver la paix. Toujours dans une bonne ambiance, positive et créative. Le tout dans un lieu très agréable et serein. Merci pour ta gentillesse.
Ursula
Twee Keer in de week ga ik met veel plezier naar Yoga et plus. Elke keer kom ik tevreden thuis. Katherine is professioneel en betrokken, geen enkle les is het zelfde. Super blij met Yoga et plus in de Morvan.
Gino
Je cours 3 fois par semaine, je pratique également la natation et quelques problèmes lombaires m'ont fait prendre conscience de la nécessité d'écouter son corps. Les cours proposés m'apportent les bonnes postures et la respiration adéquate, de plus en petit groupe kate s'adapte en fonction de nos besoins.
Sylvie
Depuis quelques mois maintenant, je découvre chaque semaine, le yoga. C'est un bonheur hebdomadaire que j'ai la chance de partager avec toi, à la maison.
Chaque semaine les cours sont à la fois variés et progressifs, je n'imaginais pas avoir autant de souplesse !
Merci à toi, pour ta gentillesse, ton dynamisme,ta disponibilité et ta belle énergie communicative.
J'espère que l'année 2020 me fera découvrir d'autres cours avec toi, car j'ai eu la chance de participer à une séance de "Ballon Suisse" et là aussi j'ai beaucoup aimé.
Jennie
I enjoy Katherina's Yoga classes enormously: she is a superb teacher, and ensures that the group is not competitive - which is often the case I have found elsewhere. She ensures that everyone understands what is required, and demonstrates the positions unself-consciously and easily - which means we know that it is possible to do them! The venu is comfortable and welcoming. I shall be continuing to attend as long as I can!
Bérénice
J’ai découvert le yoga il y a peu de temps, et je ne regrette pas de mettre inscrit à « Yoga et plus ». Katherina est vraiment quelqu’un qui prend en compte nos ressentis et de ce que l’on attend du cours, c’est une très bonne professeur.
Ludovic
Yoga et Plus c’est s’évader en plein coeur de la campagne Morvandelle, être accueilli chaleureusement par Alex avant d’accéder à la petite pièce où Kat vous attend pour partager un moment qui permet de se ressourcer.
Les cours en petit groupe permettent de profiter pleinement des qualités humaines et sportives de Kat et ainsi progresser rapidement.
Merci pour les tisanes qui viennent clore ses bons moments.
Marianne
De Yoga les van Katherine is een vast onderdeel in mijn wekelijkse planning, waar ik altijd weer naar uit kijk. Door het beperkt aantal deelnemers en de gemoedelijke sfeer voel ik mij goed tijdens en na de les, ondanks de soms lastige oefeningen. Een echte aanrader!
Tanja
C'est avec grand plaisir que je suis le cours de yoga "yoga actif et dynamique" le vendredi matin.
Pendant 75 minutes Katherine parvient à trouver l'équilibre parfait entre l'effort et la détente. Cela me permet de me sentir à la fois détendue et énergique après les cours. C'est vraiment bien de commencer la journée comme ça.
Anette
Bonne structure de la leçon
Aussi pendant les vacances
Dans une classe en petit groupe
Dans une environnement propre
Caroline
J'ai commencé les cours de yoga mi décembre.
Je recherche la détente mais aussi l'assouplissement réveiller un peu des gestes des mouvements que l'on a pas l'habitude de faire dans la vie quotidienne mais qui sont importants pour ne pas vieillir avec un corps raide. J'ai trouvé dans les cours de Kat , déjà un très bon accueil et du professionnalisme.
Je suis très motivée pour y aller parce que ça fait aussi du bien à la tête on oublie tout les petits tracas de la vie on ressort avec une certaine zenitude!!
Solange
Cours de yoga efficaces dans un cadre agréable et une prof sympa
Monique
Vanaf het begin ben ik bij de yogales van Katherine en vind het een fijne onderbreking van de week.
75 minuten lang krijgen wij ademhalings-, stretch-, actieve -, lenigheidsoefeningen en daarna ontspaningsoefeningen om in een goede balans te komen met je lichaam. Je blijft lekker fit.
Je suis au cours de yoga Katherine depuis le début et je pense que ce sera une belle pause de la semaine.
Pendant 75 minutes, nous recevons des exercices de respiration, d'étirement, actifs, de flexibilité puis des exercices de relaxation pour retrouver un bon équilibre avec votre corps. Je reste bien en forme.
Mélodie
je recommande les cours de yoga ou de ballon suisse de Katherine, toujours souriante dans un lieu lumineux et agréable !"
Catherine
J’ai commencé à pratiquer le yoga avec réticence sur les conseils et insistances d’une amie «tu verras ça va te faire du bien«
Voici quelques mois que je pratique et Katherine a su adapter le cours suivant mes moyens corporels
J’ai progressé et fait des mouvements impossibles au début
Aujourd’hui mon corps est mieux et je reconnais avoir moins de blocage
Anja
Yoga, tijd en aandacht voor mijzelf.
Yoga, ontspanning door inspanning.
Yoga, even eruit, weg van huis en werk.